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Cyberaddiction

Quels sont les symptômes de l'addiction aux jeux vidéo ?

Il y a plusieurs symptômes, nous te citons les principaux :

  • Perte de la notion du temps

    Tu peux passer plusieurs heures à jouer sans te rendre compte du temps écoulé.

  • Troubles du sommeil

    Tu te couches tard et tu ne dors pas beaucoup parce que tu joues. Les jeux vidéo émettent beaucoup de stimulations (visuelles et auditives) et le cerveau doit traiter de nombreuses informations. Lorsque tu as éteint ton ordinateur, ton cerveau continue de traiter les informations. C'est pourquoi tu as de la peine à t'endormir.

  • Pensées obsessionnelles

    Le jeu occupe toutes tes pensées. En classe tu ne penses qu'à jouer, tu réfléchis à ta stratégie... Tes discussions avec tes amis ne tournent qu'autour du jeu.

  • Perte de la concentration

    Tu as de la peine à te concentrer à l'école et tes résultats scolaires sont en baisse.

  • Désordres alimentaires

    Tu as tendance à ne plus respecter les heures de repas et ton alimentation n'est pas équilibrée.

  • Négligence de l'hygiène corporelle

    Se doucher n'est plus une priorité.

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